酒日記

最近、どうも酒を呑んだ後の回復が遅れぎみ。 寝る直前まで呑んでいると、起きた後に調子が悪いことが多い。 休日で8時間以上寝られればともかく。

まあ、歳だということなので仕方ない。情けないが対策をしてみる。

眠りにつく1時間前までに、酒は呑みおえる。中国茶をマグカップで1杯、ゆっくり飲んでから就寝。 15年熟成とかいうプーアル茶を買ってきた。 ちょっとかび臭い感じもするけど、それもまたうまい。

数日やってみた結果。寝起きが格段に楽。胃のむかつきがない。 酔ってない分、寝つきはちょっと悪いのだけど。