会社を早退して、家に友人二人を招いてお食事会。
帰りがけに「魚耕」で、25cmほどのまるまる太った大羽イワシを3羽¥600、スルメイカを5杯¥500で買って帰る。
献立は、
- 自家製 壬生菜漬物、鶏はむ
- 鶏皮ポン酢
- 鶏皮はさっと茹でて、水にさらしてからグリルで焼き目がつくまで焼いて、脂を落とす。
細切りにして、白髪葱と和えてポン酢で
- イワシとイカの刺身
- アスパラとズッキーニのスープ
- アスパラ、ズッキーニは3cmほどに切って下ゆで。
フードプロセッサーで徹底的に細かくしてから裏ごし。
牛乳、鶏がらスープで伸ばして、塩胡椒で味つけ
- ゲソ焼き
- グリルで焼いただけ。ただし火を通しすぎないように。
スダチを絞って
- イワシの唐揚げ、みぞれ煮
- イワシは手開きにして、塩胡椒、片栗粉をまぶして揚げる。
出汁にたっぷりの大根おろし、アクセントにカレー粉を加えたものに浸して煮る
- 豚肉の味噌漬け焼き
最後にタコ焼き。蛸じゃなくてイカだけど。